合気道パーフェクトマスター

基本動作から応用技までをしっかりマスター！
スポーツ・ステップアップＤＶＤシリーズ　

新星出版社
植芝守央　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2009年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784405086432

内容情報

[BOOKデータベースより]

基本動作から応用技までをしっかりマスター。

１　合気道をはじめよう！（合気道・道主　植芝守央に聞く！；合気道の基礎知識）
２　基本動作を覚えよう！（基本動作なくして技術の向上はない；基本動作）
３　単独動作と相対動作（技により近い基本動作を学ぶ；単独動作；相対動作；鍛錬法）
４　基本技をマスターしよう！（基本技で技の感覚をつかむ；基本―投げ技；基本―固め技；鍛錬法）
５　応用技にチャレンジしよう！（応用技も重要なのは基本的な技術！；応用―投げ技；応用―固め技；応用―投げ固め技）

[日販商品データベースより]

合気道初心者のための、わかりやすい指導書。テキストと付属ＤＶＤで、足さばきや体さばきといった基本動作から、基本技法や応用技法までを映像で詳しく解説。取り外せる「合気道−審査のポイント＆基礎知識」付き。