内容情報
[BOOKデータベースより]
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ココロもカラダも健康に！大きな写真とＤＶＤで自宅でカンタンにできる。楊名時２４式太極拳超入門の決定版。
１ 最初に覚えたい太極拳の基本形
２ まずはトライ！八段錦
３ いよいよ実践！二十四式太極拳
４ 組み合わせで効果アップ 目的別太極拳
ココロもカラダも健康に！大きな写真とＤＶＤで自宅でカンタンにできる。楊名時２４式太極拳超入門の決定版。
《もくじ》
１ 最初に覚えたい太極拳の基本形
２ まずはトライ！八段錦
３ いよいよ実践！二十四式太極拳
４ 組み合わせで効果アップ 目的別太極拳
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