太極拳入門四十八式

美と健康のために

つちや書店
中野春美　

• 価格: 2,090円（本体1,900円＋税）
• 発行年月: 2009年02月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784806910411

内容情報

[BOOKデータベースより]

１９７４年の初訪中以来、数十度にわたって中国で修行を重ねてきた第一人者が指導。もう一つ上のレベルが、わかりやすく学べる。

第１章　太極拳とは
第２章　太極拳の効用と練習法
第３章　太極拳を行うときの姿勢
第４章　太極拳の動作
第５章　四十八式太極拳の技法
第６章　太極拳の効用

[日販商品データベースより]

太極拳の歴史から、太極拳の動きと効用、姿勢や基本の手型・足型、動作を解説。四十八式太極拳の技法や一連の流れが、写真と付属ＤＶＤでよくわかる。もうひとつ上のレベルが学べ、短期間で成果が上がる１冊。