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- アーユルヴェーダ ペーパーバック版
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本当の自分を取りもどす
The book of ayurveda.ガイアブックス
ジュディス・H.モリスン 森田由美子 バベル・インターナショナル- 価格
- 3,300円(本体3,000円+税)
- 発行年月
- 2009年02月
- 判型
- B5
- ISBN
- 9784882826880
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[BOOKデータベースより]
あなたの健康と幸せのために、古代インドの癒しの体系を具体的に現代人向けに解説。本書のアドバイスを取り入れて、食生活と日常生活をあなたの体質にあわせ、人生を心いくまで楽しんでください。
第1部 アーユルヴェーダを理解するために(アーユルヴェーダの起源;3つの生命エネルギー)
[日販商品データベースより]第2部 健康なからだと病気(健康なからだ;病気の進行)
第3部 健康の維持(毎日の活動;食べものと食事;心と感情;生活を変える)
古代インドから伝わる癒しの体系「アーユルヴェーダ」を具体的に解説。健康なからだやその維持に必要なものとは何かを明らかにし、自分にあったライフスタイルの指針をつくりあげる方法を伝授する。