「気持ちの整理」心のもやもやを吹き飛ばす８８の方法

Ｗｉｄｅ　ｓｈｉｎｓｈｏ　

新講社
鴨下一郎　

• 価格: 943円（本体857円＋税）
• 発行年月: 2009年02月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784860812508

内容情報

[BOOKデータベースより]

気持ちの整理も、「大きい物」から片づける
「いま泣いたカラスがもう笑った」で、いいじゃないですか
気分を変えたかったら、「違う空気」の場に移る
眉と胸を開けば、気持ちも開く
ひたすら歩けば、心の悩みが消えていく
好き嫌いでいいんです、それが「自分」なんです
「私は私」でいこう、八方美人より凹凸美人がよい
ときには気配りを忘れて、自分の仕事に専念しよう
「配役としての自分」で、リセットしてみよう
夢が実現してゆく、その「過程」に幸せがある〔ほか〕

[日販商品データベースより]

「私は私人は人」。そう思うだけで、こんなに心が軽くなる。強いストレスも「考え方」ひとつで消える。悩み過ぎない、カモ先生の「安らぐ処方箋」。自分を追いつめない、見方を変えてみる８８の方法を紹介。