日本刀で学ぶサムライの心技体

現代人のための一番わかりやすい居合道バイブル

体育とスポーツ出版社
小山将生　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2008年12月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784884582548

内容情報

[BOOKデータベースより]

誰もが武士のような強さと品格を身につけることができる。

序章　現代人よ、居合道を学び、サムライとなろう！２１世紀「もののふ」のススメ！！（ゼロからわかる居合道超入門講座；自分が「見事で、カッコよく」なる理由―なぜ居合道が現代人をサムライにするのか）
第１章　サムライの心編（礼、志、自主性、自信、理性―５つのサムライＳＰＩＲＩＴＳが現代人の人生を変える；「シャキッ」とした生き方に役立てたくなる　江戸の武士道まるごとガイダンス；強くて優しい男たちの言葉から生き方のヒントをつかめ―１０分でわかる剣豪たちの武士道書；すべては「腹」で感じよう―腹を意識して心を育てる。）
第２章　サムライの技編（これが強さの源となる―まずは居合道の基本的動作を身につけよう；型の練磨により生み出される技の数々―居合道の実力。）
第３章　サムライの体編（居合道でカラダが変わる―無敵のサムライボディーをつかめ；型稽古により育むさらなる可能性―脳も居合道で鍛える；サムライボディーとなるための―超簡単＋αエクササイズ；体づくりには食生活も大切！―サムライ食、入門。）

[日販商品データベースより]

〇居合道が現代人を「サムライ」にする
・かつて日本には、武士という世界に類を見ないほどの「見事で、カッコいい」心技体を備えた人たちがいた。
　そして、現代において、その武士たちの心技体を学び身につけることのできるできる道として存在するのが居合道という武道である。
　居合道を通じて自分を磨き、現代人としての生き方に生かしていく人こそが現代の「サムライ」だといえるだろう。
　不安と混迷の様相を深めていく今の世の中において、そのようなサムライの登場こそが広く求められている。
　（前書きより）