こころのヨーガ

アノニマ・スタジオ ＫＴＣ中央出版
赤根彰子　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2008年09月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784877586706

内容情報

[BOOKデータベースより]

ヨーガは「こころ」と「からだ」を充分に生き、しかしそこにしがみつくことなく自由であれと教えてくれます。あなたがあなたであるためにあなたがあなたと出会うところ。深呼吸して、いますぐはじめられるこころのヨーガがここにあります。

１　閉じた心の扉を開く（なぜ人生は思うようにならないのでしょうか？；心は何に動かされ、乱されるのでしょうか？　ほか）
２　心地よい日々のために（全身全霊でお茶をいただく；自分の好きなことは何か？その答えは自分の中にある　ほか）
３　心を目覚めさせる扉の鍵（心の暗闇から目覚めるヨーガ；毎日ワクワクして生きるために　ほか）
４　心の扉の向こうには（心の扉を開き、心を解放する；無辺の世界で無判断の日　ほか）

[日販商品データベースより]

ヨーガは「こころ」と「からだ」を充分に生き、しかしそこにしがみつくことなく自由であれと教えてくれる。心を解きほぐすヨーガの考え方を８４の項目とイラストで伝え、今すぐ始められるヨーガを紹介。