- 見てわかる！栄養の図解事典
-
からだが喜ぶ「栄養素」のすごい働きを知って、もっとヘルシーに！
ＰＨＰビジュアル実用ｂｏｏｋｓ
- 価格
- 1,320円（本体1,200円＋税）
- 発行年月
- 2008年09月
- 判型
- Ｂ５
- ISBN
- 9784569700021
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[BOOKデータベースより]
正しい食習慣は正しい知識から。栄養素の効能、効率のよい摂り方も紹介。
第１章 知っておきたい栄養の基本
[日販商品データベースより]第２章 どんな働きがある？効率よく食べるには？
第３章 ヘルシーになろう！機能性成分の働き
第４章 身体のことがもっとわかる代謝の仕組み
第５章 症状別オススメの栄養素
第６章 ライフステージ別必要栄養素
第７章 食材別栄養素事典
栄養の基本から、各栄養素の働きや代謝の仕組み、ライフステージ別必要栄養素などを解説。健康な生活に欠かせない話題の栄養素が、これ１冊で全てわかる。ダイエット、メタボ対策の強力な助っ人としても使える本。