- ベリーダンスダイエット１週間即効プログラム
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初めてでもカンタン！くびれができる！ １日１０分楽しく踊ってシェイプアップ
主婦の友生活シリーズ
- 価格
- 1,650円（本体1,500円＋税）
- 発行年月
- 2008年06月
- 判型
- その他
- ISBN
- 9784072620717
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初めてでもカンタン！くびれができる！ １日１０分楽しく踊ってシェイプアップ
主婦の友生活シリーズ
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価格：980円（本体891円＋税）
【2021年07月28日発売】
価格：713円（本体648円＋税）
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【2010年06月発売】
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[日販商品データベースより]
１日１０分、楽しく踊ってシェイプアップ。ウォーミングアップに始まり、１〜６日目で毎日２つの基本動作を練習、７日目で基本編と応用編の２つのダンスに挑戦するよう構成。ＤＶＤ−Ｖｉｄｅｏは館外貸出不可。