少年スポーツ体のつくり方！

西東社
立花竜司　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2008年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784791615186

内容情報

[BOOKデータベースより]

男の子も女の子もめざせ、あしたのスーパーアスリート！指導者＆親子必見のトレーニングＢＯＯＫ。

１　スポーツ体を育てるための基礎知識
２　運動神経を発達させるトレーニング
３　筋力を発達させるトレーニング
４　柔軟な体をつくるトレーニング
５　ケガの応急処置とスポーツ障害の知識
６　小学校低学年のトレーニング

[日販商品データベースより]

目指せ、明日のスーパーアスリート。少年期の子どもたち向けのトレーニング指導書。体作りに必要なこと、やってはいけないことなどをわかりやすく解説。指導者＆親子必見のトレーニングＢＯＯＫ。