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[BOOKデータベースより]
今日というピカピカな1日を最大限に利用して「すばらしい生活」や「より輝いた自分」を手に入れよう!『「夢ノートのつくりかた」あなたの願いがきっとかなう』の著者が贈る、なりたい自分になれる早起きのアイディア50。
第1部 朝のあなた(目覚め;朝食;身じたく;仕事 ほか)
[日販商品データベースより]第2部 夜のあなた(家に帰って;夕食;朝のための準備;夜の楽しみ)
今日というピカピカな1日を最大限利用して、より輝いた自分や生活を手に入れよう。スッキリ目覚めるためには、リラックスした夜やいい睡眠が大切。朝と夜の両面から、早起きが楽しくなるアイディア50を公開。