１日５分元気になる催眠セラピー

ひとりでできる

中経出版
米倉一哉　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2008年04月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784806130048

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　催眠とはどんな状態なのか？
第２章　催眠にはどんな効果と方法があるのか？
第３章　誰でもすぐにできる自己催眠をやってみよう
第４章　一日五分「五〇回暗示法」をやってみよう
第５章　なりたい自分になる暗示をかけよう
第６章　催眠を利用したカウンセリングの実例

[日販商品データベースより]

人間の心身をリラックスさせ、暗示・誘導を用いることにより、人間の潜在意識を明らかにしていく「催眠」。この手法をベースにした、悩みを解決したい、自分を高めたいという人への自己啓発書。