痛み解消メソッド驚異のエゴスキュー

Ｐａｉｎ　ｆｒｅｅ．

ロングセラーズ
ピート・エゴスキュー　ロジャー・ギティンズ　越山雅代　

• 価格: 1,870円（本体1,700円＋税）
• 発行年月: 2008年04月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784845421206

内容情報

[BOOKデータベースより]

アメリカから上陸した奇跡のエクササイズ。ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで、簡単に自分で痛みや歪みがとれる革命的運動療法。

序章　「成功率９５％」を誇るエゴスキュー・メソッド
第１章　なぜエゴスキューで痛みから解放されるのか
第２章　誰もが簡単にできるエゴスキュー・メソッド“Ｅ‐サイズ”
第３章　自分で行う痛み解消メソッド
第４章　スポーツでの痛み解消と運動能力アップ
第５章　理想的な人生を送るために

[日販商品データベースより]

メジャーリーガーをはじめ、各界のスーパースターが絶賛！成功率95％の革命的運動療法　
誰もが簡単に出来る奇跡のエクササイズ！
ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで、簡単に自分で痛みや歪みがとれる！運動能力アップも！