ひとり歩きの登山技術

不安な単独行から幸福のひとり歩きへ
ヤマケイ山学選書　

山と渓谷社
工藤隆雄　

• 価格: 922円（本体838円＋税）
• 発行年月: 2008年04月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784635040853

内容情報

[BOOKデータベースより]

１　ひとりのほうが山登りは楽しい
２　ひとりでどんな山登りができるか
３　楽しく山に登るためにテーマを作る
４　ひとりだからこだわりたいウェアと装備
５　必要十分な食事か、優雅な晩さんか
６　慎重にしかも大胆に歩くテクニック
７　アフター・クライミングで完成する私の山
８　ＳＯＳ！その状況と必修の対策

[日販商品データベースより]

ひとり歩きの登山の魅力を紹介するほか、ひとりでの山登りの方法、山の歩き方、ウエアと装備、食事などについて解説。アフター・クライミングや道に迷ったり、ケガをした時などの対応のしかたも掲載。