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価格：1,026円（本体933円＋税）
【2005年10月発売】
価格：1,047円（本体952円＋税）
【2003年11月発売】
価格：996円（本体905円＋税）
【2005年09月発売】
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[日販商品データベースより]
名門高校バレー部のトレーニングを大公開。雄物川、東亜学園、八王子実践など春校バレー強豪校の練習法から、高橋みゆき、荻野正二ら名選手たちがしていた練習、男女アベックで強化の市立橘などを紹介。