記録するだけダイエット

実用百科　

実業之日本社
砂山聡　

• 価格: 880円（本体800円＋税）
• 発行年月: 2008年01月
• 判型: Ｂ５変
• ISBN: 9784408628424

内容情報

[日販商品データベースより]

食事と運動を毎日記録するだけ。肥満治療のスペシャリストが、話題のレコーディング・ダイエットの極意を伝授。健康的にやせるための基礎知識がコンパクトに詰まった１冊。知っておきたいダイエット用語も収録。