- ヨガを超えた『アウェークニング』なら憧れボディが手に入る！
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１日５分・自宅で楽しくダイエット
リットーミュージック・ムック
- 価格
- 1,650円（本体1,500円＋税）
- 発行年月
- 2008年01月
- 判型
- Ａ４並
- ISBN
- 9784845615124
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１日５分で理想の体型に。モデルもアスリートもハマっているというエクササイズから、憧れボディが手に入る１分間エクササイズを集めて１冊に。すべての女性に贈る、ボディメイキングの決定版。