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もっとステップアップできる! コツがわかる本
メイツユニバーサルコンテンツ カ・ラアSachiko
基本動作から応用まで、知っておきたい全動作を網羅。
1 フラとハワイを理解する―ハワイとフラの歴史を理解することで踊りに深みを持たせよう。フラを楽しく彩る、フラ・アイテムを知ろう。(フラの起源を知ることで踊りに深みが増す;動きや詞の内容を知ると動作のイメージもつかみやすい ほか)2 ベーシックなステップ―まずは、ステップの大前提、基本姿勢の『イラロ』をマスターしよう。全てのステップはこの姿勢をしたまま行う。(基本姿勢『イラロ』は前かがみにならない;基本ステップ『カホロ』は肩の高さを一定に保つ ほか)3 ステップのバリエーション―複雑なステップができると、動きにメリハリがついてフラがさらに華やかに。踊る側も見る側も、楽しくなって笑顔が倍増する。(『カホロホロ』は上半身をまっすぐに保つ;『カラカウア』は足が先で腰が後 ほか)4 ベーシックなハンドモーション―まずは、ハンド・モーションの基本となる、フラの優雅なウェイブを覚えたらフラの曲でよく用いられるモーションを練習しよう。(『基本のウェイブ』は手首も指先も使う;『愛・アロハ』は愛情たっぷりの笑顔で ほか)5 ハンドモーションのバリエーション―大切なのは、心を込めること。集中して表現力豊かなフラを楽しもう。(『キス・ホニ』は手の向きを変えずに運ぶ;『女性・ワヒネ』は手をまっすぐに下ろす ほか)
フラダンスに興味を持っている人、教室に通う時間のない人、ステップアップしたい人が、楽しみながら自宅でできる練習方法を紹介。基本動作から応用まで、知っておきたい全動作を網羅。
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1位
又吉直樹
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[BOOKデータベースより]
基本動作から応用まで、知っておきたい全動作を網羅。
1 フラとハワイを理解する―ハワイとフラの歴史を理解することで踊りに深みを持たせよう。フラを楽しく彩る、フラ・アイテムを知ろう。(フラの起源を知ることで踊りに深みが増す;動きや詞の内容を知ると動作のイメージもつかみやすい ほか)
[日販商品データベースより]2 ベーシックなステップ―まずは、ステップの大前提、基本姿勢の『イラロ』をマスターしよう。全てのステップはこの姿勢をしたまま行う。(基本姿勢『イラロ』は前かがみにならない;基本ステップ『カホロ』は肩の高さを一定に保つ ほか)
3 ステップのバリエーション―複雑なステップができると、動きにメリハリがついてフラがさらに華やかに。踊る側も見る側も、楽しくなって笑顔が倍増する。(『カホロホロ』は上半身をまっすぐに保つ;『カラカウア』は足が先で腰が後 ほか)
4 ベーシックなハンドモーション―まずは、ハンド・モーションの基本となる、フラの優雅なウェイブを覚えたらフラの曲でよく用いられるモーションを練習しよう。(『基本のウェイブ』は手首も指先も使う;『愛・アロハ』は愛情たっぷりの笑顔で ほか)
5 ハンドモーションのバリエーション―大切なのは、心を込めること。集中して表現力豊かなフラを楽しもう。(『キス・ホニ』は手の向きを変えずに運ぶ;『女性・ワヒネ』は手をまっすぐに下ろす ほか)
フラダンスに興味を持っている人、教室に通う時間のない人、ステップアップしたい人が、楽しみながら自宅でできる練習方法を紹介。基本動作から応用まで、知っておきたい全動作を網羅。