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[BOOKデータベースより]
肥満を防ぎ、アディポネクチンの量を増やす。二十一世紀、この飽食時代を、どのように健康に生きるべきかを問う健康対談。
野生動物にデブは無い
[日販商品データベースより]果物も中性脂肪を増やす
医者の看板の中身
ダイエットのための三つの「キ」
ハンバーガー育ちの未来
ウエスト九〇の女性
健康寿命と平均寿命
朝飯を食わない症候群
身長と体重が同数字
太った飼い主の犬も太る
アディポ測定費四千円
ストレス解消法
土、日曜は気分転換に
衣を取ればトンカツではない
食物繊維は糸ではない
活動しないと霜降り肉になる
人工的に作った脂肪
赤ワインも酒は酒
日野原さんの真似はできない
ラジオ体操の効果
個性にあった食生活改善
善玉・悪玉コレステロール
本能のセンサーを働かせる
テレビの言うとおり食べたら肥満する
対談を終えて
「おもいッきりテレビ」でおなじみの医学博士・岡部正と、「サラリ君」の漫画家・西村宗の健康対談。メタボリックシンドロームや癌の予防・改善に効果があるアディポネクチンを中心に、健康に役立つ情報が満載。