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エイジング・マネジメントのすすめ
サンマーク出版 齋藤真嗣
アンチエイジングの専門医が教える「体によいゴルフ、悪いゴルフ」。
第1章 「ゴルフで老いる人」の共通点(ゴルファーの多くは不健康なゴルフをしている;ゴルフの前夜に酒を飲んではいけない ほか)第2章 「ゴルフで若返る人」になる方法(理想は成長ホルモンを分泌しやすい生活;一日一回、体温を一度上げなさい ほか)第3章 「考えるゴルフ」で若返る(腰が痛いのは「老いるゴルフ」をしている証拠;ゴルフのスイングはでんでん太鼓をイメージせよ ほか)第4章 エイジング・マネジメントのすすめ(人間の体には五つの年齢がある;ジムで鍛えた筋肉が役に立たない理由 ほか)
アンチエイジングの専門医が教える、体に良いゴルフ・悪いゴルフ。正しいやり方さえ知れば、ゴルフは極めて健康的で、アンチエイジングにもつながる。ゴルフで老いる人の共通点を衝き、若返る人になる方法を紹介。
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[BOOKデータベースより]
アンチエイジングの専門医が教える「体によいゴルフ、悪いゴルフ」。
第1章 「ゴルフで老いる人」の共通点(ゴルファーの多くは不健康なゴルフをしている;ゴルフの前夜に酒を飲んではいけない ほか)
[日販商品データベースより]第2章 「ゴルフで若返る人」になる方法(理想は成長ホルモンを分泌しやすい生活;一日一回、体温を一度上げなさい ほか)
第3章 「考えるゴルフ」で若返る(腰が痛いのは「老いるゴルフ」をしている証拠;ゴルフのスイングはでんでん太鼓をイメージせよ ほか)
第4章 エイジング・マネジメントのすすめ(人間の体には五つの年齢がある;ジムで鍛えた筋肉が役に立たない理由 ほか)
アンチエイジングの専門医が教える、体に良いゴルフ・悪いゴルフ。正しいやり方さえ知れば、ゴルフは極めて健康的で、アンチエイジングにもつながる。ゴルフで老いる人の共通点を衝き、若返る人になる方法を紹介。