キッズのストレッチ体操

ホップスキップジャンプ
Ｇａｉａ　ｂｏｏｋｓ　
Ｈｏｐ，ｓｋｉｐ　＆　ｊｕｍｐ．

ガイアブックス
ピーター・ウォーカー　今井由美子（翻訳）　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2007年08月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784882826279

内容情報

[BOOKデータベースより]

バランス感覚を養い、美しい姿勢を形づくる。親子の親密な愛情関係を築くためのエクササイズやゲームを紹介。

背骨・胸・肩のエクササイズ（揺すってパチパチ；くるくるマッサージ；のびのび背中のストレッチ１；のびのび背中のストレッチ２；ボールでバウンド；ボールで柔らかストレッチ１；ボールで柔らかストレッチ２；親子でぴったり背中合わせのストレッチ１；親子でぴったり背中合わせのストレッチ２）
股関節と脚のエクササイズ（ねんねで自転車こぎ；あんよにチュッ；脚の付け根のストレッチ；左右の足の裏をくっつけるポーズ１；左右の足の裏をくっつけるポーズ２；左右の足の裏をくっつけるポーズ３；ぐるりとでんぐりかえし；ボールを使ってカウボーイ）
頭と首のエクササイズ（肩で立っちのポーズ；全身でピーンとさかだち；さかだちからコブラへ）
背中を反らすエクササイズ・バランス感覚を養うエクササイズ（「飛行機」でお空のおさんぽ；空中遊泳「大回転」；「１，２の３」で高い高い；横向きで体側のストレッチ１；横向きで体側のストレッチ２；好奇心いっぱい船の「見張り番」；すべり台；山登り１；山登り２；肩から宙返り；ひざから宙返り）
ごっこ遊びを取り入れて（動物園に行きましょう）

[日販商品データベースより]

子どもと楽しい時間を過ごすためのゲームや体操を紹介。主な筋肉や関節をしなやかに保ち、柔軟性を維持し、幅広い動作に対応できる体を作る。親子１組で行う体操で、子どもの自信と信頼を育て、健康維持に役立つ書。