健脳体操

脳を刺激するエクササイズ１０８！

河出書房新社
長野茂　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2007年06月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784309280943

内容情報

[BOOKデータベースより]

「日常ながら運動」の考案者が、脳を刺激し、活性化させる“最良の体操”を伝授。１０８種類の健脳運動をイラストで詳しく紹介。

１　雨ニモマケズ・健脳体操
２　脳に新鮮な酸素を送り込む健脳体操―使わなければ脳も衰える
３　メタボ・シンドロームを解消する健脳体操―頭シャッキリ、お腹スッキリ
４　手指がかぎの健脳体操
５　ストレス解消ストレッチ健顔体操
６　夫婦でラブラブ健脳体操―頭シャッキリ、お腹スッキリ

[日販商品データベースより]

運動こそ、健やかに考える脳を保つ。しからばその方法とは。「日常ながら運動」の考案者が、脳を刺激し、活性化させる効果のある１０８のエクササイズを紹介。ボケ防止の決定版。