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おなか周りマイナス10cm目標! 生活実用シリーズ
NHK出版 宮崎滋 竹内富貴子 鈴木岳
食事と運動の両面から、脂肪燃焼にアプローチ。年をとるごとに増えてくる、おなか周りの脂肪をおとすための、理想的なダイエット法。無理のない食事コントロール術と、効果的運動プログラムを紹介。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[日販商品データベースより]
食事と運動の両面から、脂肪燃焼にアプローチ。年をとるごとに増えてくる、おなか周りの脂肪をおとすための、理想的なダイエット法。無理のない食事コントロール術と、効果的運動プログラムを紹介。