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[BOOKデータベースより]
健康寿命を延長する為には、健康な生活習慣を守ることである。日本医学界の第一人者が綴る日々の生活の中にある、長寿健康へのアドバイス。
第1章 健康の第一歩は食事から
[日販商品データベースより]第2章 適度な運動を心がける
第3章 よくあるこんな症状に注意
第4章 生活習慣病を知る
第5章 いろいろな病気を知る
第6章 これでもまだ吸いますか?
第7章 医療技術の進歩
第8章 健康よもやま話
健康寿命を延長するためには、健康な生活習慣を守ること。日本医学会の第一人者が綴る、日々の生活の中にある、長寿健康へのアドバイス。「LASDEC」誌に寄稿した「健康情報」の中の一部をまとめて刊行。