いつでもどこでも！ショー・コスギのタオルエクササイズ

ＮＨＫまる得マガジン　

ＮＨＫ出版
日本放送協会　日本放送出版協会　櫻井優司　

• 価格: 660円（本体600円＋税）
• 発行年月: 2006年12月
• 判型: Ｂ５変
• ISBN: 9784148271546

内容情報

[日販商品データベースより]

ダイエットや筋肉増強、幼児の基礎体力作りにも有効。誰でもひとりで気軽に行える、「タオル」を使ったエクササイズをわかりやすく紹介。アクション俳優、ショー・コスギの実践ノウハウがたくさん詰まった１冊。