３００ｋｃａｌ以下のま夜中ごはん

河出書房新社
松田美智子　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2006年11月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784309280745

内容情報

[BOOKデータベースより]

簡単で、ヘルシーで、もちろんおいしい。静かな夜をもっと楽しむための、とっておきのレシピ。

１章　パン好きのためのま夜中ごはん
２章　ヌードルでつくるボリュームごはん
３章　豆たっぷり、ヘルシーごはん
４章　今日は野菜が足りなかった、そんな日のま夜中ごはん
５章　ご飯で楽しむ、ま夜中ごはん
ま夜中ごはんのための、便利な作り置きメニュー

[日販商品データベースより]

真夜中「ちょっとお腹がすいた」という時に、冷蔵庫の中にあるもので、ササッと１５分で出来上がり。消化がよくて低カロリー、でもしっかり食べた感が楽しめる、バリエーション豊かな真夜中ごはんのレシピ集。