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[BOOKデータベースより]
身近に専門のトレーナーがいないという人のためにも、自分でできる「セルフテーピング」をテーマに、実際の貼り方を部位別に紹介。
１ なんでもテーピング事典―テーピング２４時間
[日販商品データベースより]２ 基本のテーピング
３ 足まわりのテーピング
４ ヒザ下のテーピング
５ 太もものテーピング
６ 腕まわりのテーピング
７ 自分では貼れない場所のテーピング
身近に専門のトレーナーがいないという人に向けて、自分でできる「セルフテーピング」をテーマに、実際の貼り方を部位別に連続写真で紹介。スポーツに必要なセルフテーピングがひと目でわかる１冊。