怒らないこと

サンガ新書　００３

サンガ
アルボムッレ・スマナサーラ　

• 価格: 770円（本体700円＋税）
• 発行年月: 2006年08月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784901679206

内容情報

[BOOKデータベースより]

昨今では、怒って当たり前、ややもすると怒らないと不甲斐ないとでも言わんばかりです。ブッダは、これに真っ向から反対します。怒ってよい理由などない。怒りは理不尽だ。怒る人は弱者だ。怒らない人にこそ智慧がある。怒らない人は幸せを得る。人類史上もっとも賢明な人は、なぜ怒りを全面否定したのでしょうか。最初期の仏教であるテーラワーダ仏教の長老が、その真意を平明に解き明かします。

第１章　「怒り」とは何？（「怒り」について誰も知らない；誰も彼もが「怒りたい」　ほか）
第２章　怒りが幸福を壊す（拒絶のエネルギーが強烈になると…；怒るのは仕方がないこと？　ほか）
第３章　怒らない人（いちばん強烈な罰、それは無視；本当の「無視」は難しい　ほか）
第４章　怒りの治め方（自分の心にある「怒り」に気づくこと；怒りを「抑える」「我慢する」は大間違い　ほか）