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[BOOKデータベースより]
ストレスのない人生なんてありえない。モタさん流ストレスとの賢いつき合い方とは。
1 イヤなことは忘れる
2 途中であきらめる
3 人にまかせる
4 「いい自分」を捨てる
5 無理してがんばらない
6 なんにでも感謝する
7 すべてを受け入れる