あなたは絶対！「きれい」になれる。

いろんな「自分」とつきあえば

ＰＨＰ研究所
藤原美智子　

• 価格: 1,210円（本体1,100円＋税）
• 発行年月: 2006年04月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569648514

内容情報

[BOOKデータベースより]

だれの中にも「きれい」の芽があります。ほんとうは、それに気がついていないだけ。美のカリスマが教える、あなたの中に眠る「きれい」の育て方。

第１章　素の自分と向き合えますか（若い頃は自信がなくて当たり前；自信ができると疲れなくなる　ほか）
第２章　心のクセは治さないで生かす（ゼロ地点の自分を知っている？；自分がわかれば落ち込まない　ほか）
第３章　体と心はつながっている（体と心はつながっている；バランスをニュートラルに戻すには　ほか）
第４章　人と関わっていくということ（人は多面的な存在；合わせてあげるだけの度量を持つ　ほか）
第５章　あなたに眠る「きれい」の育て方（「今日はいい感じ」と思える朝が増えると…；外見磨きに一生懸命になるのもいい！　ほか）

[日販商品データベースより]

誰の中にも「きれい」の芽がある。本当はそれに気づいてないだけ。ヘアー＆メイクアップアーティストの第一人者が教える、本当の自分らしい美しさの見つけ方とカラダの中に眠る「きれい」の育て方。