人生の重荷のほどき方

こだわりを手放して楽になる
Ｌａ＾ｃｈｅｒ　ｐｒｉｓｅ．

ＰＨＰ研究所
ロゼット・ポレッティ　バルバラ・ドッブ　浅岡夢二　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2006年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569647715

内容情報

[BOOKデータベースより]

幸せはいつだってあなたの前にある。クヨクヨしないで楽に生きるコツ。フランスで「心が軽くなる！」と評判のベストセラー。

１　あなたの人生における六つの重荷とは？
２　まじめすぎるあなたへ―思い込みと悪しき習慣を手放す
３　周囲の目が気になるあなたへ―共依存を手放す
４　ついがんばってしまうあなたへ―古くなってしまった目標を手放す
５　クヨクヨしてしまうあなたへ―ネガティブな感情を手放す
６　許せない！と思っているあなたへ―恨みを手放す
７　決めつけてしまうあなたへ―限定的な考えを手放す
８　過去に囚われてしまったあなたへ―「儀式」を通じて過去を手放す
９　誰かのせいにしてしまうあなたへ―依存することを手放す
１０　他人と過去は変えられない、でも自分と未来は変えられる！―ビジュアライゼーション

[日販商品データベースより]

やすらぎに満ちた生き方を実現するために、「こだわりを手放す」ことこそが、最も確実で効果的な方法だ。クヨクヨしないで楽に生きるコツを説く。フランスで「心が軽くなる」と評判のベストセラー。