松ノ木敏雄の出直しスキーレッスン

どんな斜面も自由自在！

スキージャーナル
松の木敏雄　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2006年01月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784789911870

内容情報

[BOOKデータベースより]

スキーをするうえでの基本がどういうものなのかと、それを身につけるためのバリエーションを４つのステップに分けて紹介。年齢、性別、レベルを問わず、すべてのスキーヤーに共通するベースがまとめられている。

１　まずは基本の再確認（正しい重心移動を身につける；滑るスキーに慣れよう；雪面からの抵抗を感じとろう）
２　もういちど基本運動を整理（滑りながらいろいろな方向へ動いてみよう；荷重・角づけ・回旋のコーディネーション；エッジングの調整力を高めよう）
３　３つのスキーコントロールを身につける（ゆっくり安全に滑るスキーコントロール；スピードにのって気持ちよく滑るスキーコントロール；より速く、よりアグレッシブに滑るスキーコントロール）
４　いろいろなシチュエーションにチャレンジ！（悪雪攻略；コブ斜面攻略；フォーメーションスキー）