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[BOOKデータベースより]
「肥満が糖尿病・心疾患・動脈硬化・ガンの原因」はウソ!「ダイエットで健康になれる」もウソ!肥満に関する常識をくつがえし、元気で長生きできる秘訣を、医学的データをもとに提言する画期的健康本。
1 小太りはやせより長生き
[日販商品データベースより]2 やせ薬に惑わされるな
3 肥満の人は病気になりやすいはウソ?
4 肥満は糖尿病の元はウソ
5 ダイエットの怖さを知りなさい
6 ダイエットは死亡率を高める
7 体重が問題ではない動かない生活が問題なのだ
8 肥満に悩むことはない
9 脳は高カロリーでなければ衰える
10 実践編―糖尿病を改善する九つの教え
「肥満が糖尿病・心疾患・動脈硬化・ガンの原因」はウソ。「ダイエットで健康になれる」もウソ。肥満に関する常識を覆し、元気で長生きできる秘訣を医学的データを基に提言する画期的健康本。