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価格：2,305円（本体2,095円＋税）
【2009年05月発売】
価格：1,676円（本体1,524円＋税）
【2006年06月発売】
価格：1,362円（本体1,238円＋税）
【2008年03月発売】
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[日販商品データベースより]
「おもいッきりテレビ」など多数の番組に出演する著者が、カチカチの筋肉をほぐす注目のメソッドを一挙公開。たった１０秒で肩こり・腰痛が消える即効性のある動作など、自分でできる「ほぐし」を初公開。