この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 斎藤一人の自分を生きる極意
-
価格：1,760円（本体1,600円＋税）
【2024年11月発売】
- 小さいことにくよくよするな！ 新版
-
価格：1,760円（本体1,600円＋税）
【2024年01月発売】
- ２７年後の変な人が書いた成功法則
-
価格：1,760円（本体1,600円＋税）
【2024年12月発売】
- １００年骨
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2024年11月発売】
- ジ・アート・オブ・ライアン・メイナーディング
-
価格：5,940円（本体5,400円＋税）
【2025年05月発売】
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
体とこころを緊張から解放へ導く。
ボディワークについて
[日販商品データベースより]ＳＩについて
筋膜リリース・テクニック
重力と姿勢
コア＆スリーブ
変化を起こす
解剖学のこと
姿勢と動作の分析
呼吸＆スリーブ
コアのために
自由な手、自由な頭部
ボディワークとは、文字通り体に働きかける技法のこと。身体に働きかけ、体が持つ本来の機能を引き出すことにより、体と心を緊張から解放へと導こう。健康を維持増進する技法を２００余りの図版を交えて解説する。