ボディワーク入門

ロルフィングに親しむ１０３のテクニック

朱鷺書房
小川隆之　斎藤瑞穂　

• 価格: 2,420円（本体2,200円＋税）
• 発行年月: 2005年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784886025517

内容情報

[BOOKデータベースより]

体とこころを緊張から解放へ導く。

ボディワークについて
ＳＩについて
筋膜リリース・テクニック
重力と姿勢
コア＆スリーブ
変化を起こす
解剖学のこと
姿勢と動作の分析
呼吸＆スリーブ
コアのために
自由な手、自由な頭部

[日販商品データベースより]

ボディワークとは、文字通り体に働きかける技法のこと。身体に働きかけ、体が持つ本来の機能を引き出すことにより、体と心を緊張から解放へと導こう。健康を維持増進する技法を２００余りの図版を交えて解説する。