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[日販商品データベースより]
1週目はプチヨーガ、2週目はトラディショナルヨーガ、3週目はパワーヨーガと、無理なく続けていけるステップアップ方式で紹介。気持ちがいいから、楽しいからと続けているうちに、理想の身体に近づける。