強い自分になる方法

心のちからを育てよう
Ｓｔｉｃｋ　ｕｐ　ｆｏｒ　ｙｏｕｒｓｅｌｆ！

筑摩書房
ガーシェン・カウフマン　レヴ・ラファエル　パメラ・エスペランド　和歌山友子　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2005年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784480877628

内容情報

[BOOKデータベースより]

強い自分になるためにはどうしたらいい？それにはまず、心のちからを育てることが大切です。この本には、心のちからを育てる方法がくわしくのっています。

第１部　心の力をつけて使いこなそう（責任を持とう；自分で決めよう；自分のことを知ろう；気持ちを伝えることばを増やそう；自分のことを伝えよう；だれにでもある７つのだいじな欲求；自分の気持ち、将来の夢、欲求をはっきりいう；自分に相談する；気持ちが強烈すぎて手におえなかったら―大脱走；強烈な気持ちとじょうずにつきあう方法；人といるときもひとりのときも心の力を使いこなす；いつまでも幸せに暮らすには）
第２部　自尊心を育てる方法（自尊心テスト；自尊心のほんとの意味；自尊心を育てる方法；自尊心の強さのしるし１６；自分にしてあげる６つのこと）

[日販商品データベースより]

強い自分になるには、自分を知って好きになり、自分のことを人に伝える方法を身につけよう。自尊心を高めるために役立つ本。子どものために書かれているが、大人にも役立つ１冊。