ハリウッドヨガで美しいスタイルを手に入れる

もっと細く。もっとキレイに。
宝島ｍｏｏｋ　

宝島社
Ｔｉｐｎｅｓｓ　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2005年04月
• 判型: Ａ４変
• ISBN: 9784796645348

内容情報

[日販商品データベースより]

「ハリウッドヨガ」は、セレブのようなボディになることを目指して作られたプログラム。まず健康な身体になることを重視し、ヨガの呼吸とポーズで身体の芯をほぐして鍛え、ボディラインを整えていく方法を紹介する。