健康長寿の常識・非常識

実業之日本社
新居裕久　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2004年12月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784408210537

内容情報

[BOOKデータベースより]

食文化のはっきりしない日本
間違って伝わる医食同源思想
粗食は短命の元凶
精進料理は健康食か？
老化しやすいアンチ肉・コレステロール派
肉好きは元気で若々しい
性欲は食欲に左右される
冷え症は陰陽で解決
コレステロールを下げる食材の組み合わせ
調味料の工夫でおいしく減塩〔ほか〕

[日販商品データベースより]

“おいしくかつバランスよく食事をすることによって、健康長寿を”と提唱している食いしん坊医者が、長年の臨床経験から得た医食同源の食事をすすめる。無理な制限食をしない目からウロコの健康本。