４０歳からの飛距離アップ・ストレッチ

ゴルフ界のカリスマトレーナーが教える
青春新書プレイブックス　Ｐー８７５

青春出版社
山本忠雄（１９４５ー）　

• 価格: 979円（本体890円＋税）
• 発行年月: 2004年12月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784413018753

内容情報

[BOOKデータベースより]

高反発、低重心…クラブの進化を味方につける“体づくり”の新常識。１日１０分のローリング・ストレッチでスイングの軌道が安定する、ヘッドが走る。

序章　クラブの進化で、飛ばすスイングの常識が変わった
１章　股関節のローリング・ストレッチで、安定して飛ぶ体をつくる
２章　膝・足首が柔らかくなれば、さらに飛距離は伸びる
３章　肩の柔軟性を高めて、飛んで曲がらないスイングに
４章　飛ばす体を維持する、日常“ながら”トレーニング
５章　実戦で崩れない、全身のローリング・ストレッチ
特別公開　ゴルフ用簡単テーピングで、スムーズなスイングのサポートを

[日販商品データベースより]

カリスマトレーナー山本忠雄が、スイングをいじらず筋肉を鍛えなくても、誰でも無理なく確実な＋３０ヤードを可能にする画期的ストレッチ法をアマチュアにもやさしく紹介。プロも推薦する“体づくり”の新常識。