ポッコリおなかがスッキリ！腸もみセラピー

ＰＨＰ研究所
大家靖史　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2004年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784569635521

内容情報

[BOOKデータベースより]

便秘・下腹部が気になる人に。家庭で簡単にできるマッサージとストレッチで悩みを解消！話題のセラピー法をイラストでやさしく紹介します。

第１章　“ポッコリおなか”のメカニズム（どうして“ポッコリおなか”になるの？；あなたの“ポッコリ”はどのタイプ？　ほか）
第２章　腸もみセラピーとは何か？（なぜ腸もみセラピーがよいのか；セラピー法とは？　ほか）
第３章　やってみよう！腸もみセラピー（腸もみセラピーの手技と効果；マッサージを始める前に　ほか）
第４章　“腸”快適生活を始めよう（腸が喜ぶ生活をしよう；ポッコリおなかと呼吸法　ほか）

[日販商品データベースより]

ポッコリおなかや便秘・下痢などを気にしている人に最適。家庭で簡単にできるマッサージとストレッチで、その悩みを解消しよう。話題のセラピー法をイラストでわかりやすく紹介した本。