恋愛ストレスにさようなら

ヴィレッジブックス＋　Ｐーナ２ー１

ソニー・ミュージックソリューションズ
中村理英子　

• 価格: 616円（本体560円＋税）
• 発行年月: 2004年04月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784789722377

内容情報

[BOOKデータベースより]

あなたにも、恋愛の悩みが多少なりともあるのではないでしょうか。そして今、病気にまでなってしまう若い女性も、非常に増えてきています。でも、ちょっと考え方を変えるだけで、心身の不調が消え、幸せが見えてくるということも少なくありません。重要なのは、ストレスとの上手なつきあい方を知ることなのです。本書では、いろんな例を取り上げながら、女性の心とからだをダメージから守り、悩みを解決するためのヒントを紹介。さまざまなケースを見てきた産婦人科医の著者が贈る、すべての女性にきっと役立つ、恋愛ストレスへの処方箋です。

第１章　角度を１度でもいいから変えてみませんか―少しでも環境を変えることで、違う自分が見つかります（失恋をきっかけに新しい自分を発見した女性ナオミさん（二十七歳）；離婚のショックで拒食症になった女性ケイコさん（二十七歳）　ほか）
第２章　客観的に自分の状況を見つめていますか―真実と向き合ってはじめて、気持ちを切り替えられるのです（彼の好みに自分を合わせてしまう女性マルコさん（二十三歳）；失恋という挫折を認められなかった女性ユリさん（二十五歳）　ほか）
第３章　あなたの話をしっかりと聞いてくれる人はいますか―友だち、周囲とのコミュニケーションを大切に（ＮＯと言えずに望まない結婚をしてしまった女性レイコさん（二十六歳）；愛をはきちがえていた女性サチコさん（二十八歳）　ほか）
第４章　「私さえがまんすれば」と思い込んでいませんか―ときには自分の考えを押し通すことも必要です（大人になりきれずに結婚につまずいた女性タエコさん（二十四歳）；未婚の母になることで前向きになれた女性シズカさん（二十八歳）　ほか）
第５章　もう少し自信をもってみませんか―ありのままの自分を受け入れ、前向きに（自分の性器を異常だと思い込む女性メグミさん（二十三歳）；ダイエットにのめり込む女性サトコさん（二十歳）　ほか）