「こころの天気図」に晴れがどんどん広がっていく本

バイタリティーをゆっくり取り戻す７４のスパイス

青春出版社
樺旦純　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2004年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784413034593

内容情報

[BOOKデータベースより]

晴れの日も雨の日も気持ちが落ち着く新しい習慣。

１章　くもりや雨の気分もゆっくり楽しもう（好きな自分と嫌いな自分を知る；謙虚な人、卑下してしまう人　ほか）
２章　自然でいられる「こころの天気図」を知る（長所と短所、どちらも自分；固定観念に縛られてしまう理由　ほか）
３章　気持ちのいい人づきあいの小さな習慣（どうしても誰かと話がしたい；なぜか合わない人とのつきあい方　ほか）
４章　“こころの日曜日”を上手にすごすヒント（疲れた心をいやす時間をつくろう；夢中になれるものを持っていますか？　ほか）
５章　あたたかい“晴れ間”がどんどん広がる魔法（ときには“後ろ向き”も悪くない；何もしないほうがいいときもある　ほか）

[日販商品データベースより]

人生をぽかぽか陽気のように楽しめる人になろう。気持ちが軽くなるヒント、少しずつバイタリティを取り戻すコツ、自分と相手もリラックスするコミュニケーションなど、晴れの日でも雨の日でも心が落ち着く習慣を紹介。