マンガためしてガッテンわが家の常識・非常識

広済堂文庫　１３４５

廣済堂出版
日本放送協会　松尾竜之介　

• 価格: 628円（本体571円＋税）
• 発行年月: 2003年12月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784331653456

内容情報

[BOOKデータベースより]

ＮＨＫの生活科学番組「ためしてガッテン」の内容をマンガで紹介するシリーズの最新刊。健康・料理から応急手当て・乾電池まで「わが家の常識・非常識」をテーマに、放送で反響の多かったもの１０本を収録。家庭の暮らしで起こる悩みの数々を解消するための知恵がたっぷり。「信じていたやり方が間違っていた！」「疑わしい方法が正解だった！」という今までの常識を覆す新鮮情報が満載。熟睡の法則、血液サラサラ入浴法、コレステロールの新常識など、気になるマル秘ワザを科学的に解説。マンガなので、いっそうよくわかり、超かんたんに家族で実践できる１冊。

第１章　発見！熟睡の法則―快適な眠りを誘う「行動パターン」がわかった！
第２章　血液サラサラ入浴法―健康にいちばんよい温度と入浴時間とは？
第３章　間違いだらけの運動健康法―新事実！細切れに運動しても効果は変わらない！！
第４章　解明！コレステロールの新常識―「とびら理論」を知ればコレステロールは怖くない！
第５章　撃退！活性酸素―検証・ポリフェノールの健康効果
第６章　グルメもうなる！家庭料理術―家庭料理をプロ並みに変身させる裏技大公開
第７章　野菜炒めの鉄則―中華の達人になれる野菜炒めの「５大法則」
第８章　知って得する油の真実―古い油も体に優しい、環境にも配慮した油とのつき合い方
第９章　乾電池・天寿まっとう大作戦―事故なし無駄なし故障なし…乾電池を１００％使い切るノウハウ
第１０章　後悔しない！応急手当ての鉄則―切り傷、打ち身、やけど…いざというときにあわてない法