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価格：2,090円（本体1,900円＋税）
【2008年11月発売】
価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2025年12月発売】
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[BOOKデータベースより]
「柔らかさのなかに、力強さを秘める拳術」を２０年間学んだ著者が、２００点以上の写真を使って２１勢の体得法をくわしく解説します。
予備式
起勢
雀の型・左
雀の型・右
雀の型・流す
雀の型・当てる
雀の型・推す
鞭の型
抱えの型
肩当て〔ほか〕