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[BOOKデータベースより]
第１章 新渡戸稲造と「修養」の時代
第２章 小さな努力で人は磨かれていく
第３章 年齢を超越する生き方がある
第４章 継続は人を変える
第５章 自分の限界を押し広げる
第６章 四つの「貯蓄力」を育てる
第７章 試練を愉しみ、安楽に耐える
第８章 世の中を「深く」見よ