太極拳と呼吸の科学

サイエンスする心・息・動

ベースボール・マガジン社
楊進　雨宮隆太　橋逸郎　

• 価格: 2,750円（本体2,500円＋税）
• 発行年月: 2003年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784583037523

内容情報

[BOOKデータベースより]

あなたの太極拳が「本物」になる！呼吸の生理を基盤に、いままで試みられることのなかったカラダのメカニズム論から「心・息・動」を解き明かし、太極拳の核心に迫る。

第１章　「心」（「心」を知る；「心」と健康を考える　ほか）
第２章　「息」（「息」を知る；呼吸の主役たち　ほか）
第３章　「動」（動きの前提条件；スポーツサイエンスと太極拳）
第４章　太極拳健康法のメカニズム（健康法の基本はこれだ！；陰陽相済が生む、健康法の内的要因　ほか）
第５章　まとめ（健康的な動きを決める「息」と「心」；太極拳が太極拳であり続けるために　ほか）

[日販商品データベースより]

呼吸の生理を基盤に、今まで試みられることのなかったカラダのメカニズム論から「心・息・動」を解き明かし、太極拳の核心に迫る。太極拳愛好家のみならず、未経験の人にもお薦めの好著。