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- 便秘・下痢
-
すっきり治る・ラクになる
健康いきいきブックス
- 価格
- 1,320円(本体1,200円+税)
- 発行年月
- 2003年07月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784259560508
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[BOOKデータベースより]
便は、体のみならず心の状態を映し出す鏡―。ストレッチやマッサージによる解消法や呼吸など精神面でのリラックス法、料理のレシピや食事のとり方など、慢性的な便秘や下痢の症状を治す方法をやさしくアドバイス。
第1部 便秘編(あなたの生活が便秘をつくる 出ないと困る便秘のしくみ;便秘は必ず治る!食事、生活の改善で便秘を予防;すっきり快便エクササイズ・マッサージ・リラックス術)
[日販商品データベースより]第2部 下痢編(出過ぎも困る!?下痢の種類と原因;下痢は必ず治る 元気なおなかをつくるコツ)
便は、体のみならず、心の状態をも映し出す鏡。本書では、慢性的な便秘や下痢の症状を治す体操やリラックス法、料理のレシピ、食事のとり方などを、おしりの名医がやさしくアドバイスする。