３０日でなりたい自分になる！

夢を夢で終わらせないメンタルレッスン

実業之日本社
田中ウルヴェ京　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2003年06月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784408321837

内容情報

[BOOKデータベースより]

小谷実可子さんとのペアで、ソウル五輪シンクロの銅メダルを獲得した経歴を持つ新鋭心理カウンセラー。「オンリーワン！」の自分を目ざすための７つのセルフ・プロデュース術。

１章　自分を知ること〜セルフ・アウェアネス
２章　目標を見つける〜ゴール・セッティング
３章　内なる口グセ〜セルフトーク
４章　ネガティブを受容するポジティブ・シンキング
５章　感情のコントロール
６章　コミュニケーション・スキル
７章　集中力をつける

[日販商品データベースより]

ソウル五輪シンクロの銅メダルを獲得した経歴を持つ新鋭心理カウンセラーが、自分の体験談を交えながら、「オンリーワン」の自分をめざすための７つのセルフ・プロデュース術を紹介する。