家庭でできる簡単！リフレクソロジー

ＰＨＰエル新書　０４５

ＰＨＰ研究所
藤田真規　

• 価格: 924円（本体840円＋税）
• 発行年月: 2003年05月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784569626833

内容情報

[BOOKデータベースより]

身体の不調や心のイライラには、足裏からのケアが効果的。セルフでリラックスしながら、ペアでコミュニケーションをとりながら、日々の疲れを癒しましょう。仕事の合間のちょっとした休憩時間に、眠る前のリラックスタイムに、いつでもどこでも手軽にできるリフレクソロジーを紹介します。

第１章　リフレクソロジーとは
第２章　家庭でできる簡単リフレクソロジー
第３章　リフレクソロジーで体質改善
第４章　コミュニケーションとしてのリフレクソロジー
実践編１　家庭で行なうリフレクソロジーのコツ
実践編２　ベイシック・ケア―「セルフ・リフレ」と「ペア・リフレ」
実践編３　症状別ケアとワンポイント・アドバイス
実践編４　リフレクソロジーをより楽しもう

[日販商品データベースより]

身体の不調や心のイライラには、足裏からのケアが効果的。セルフでリラックスしながら、ペアでコミュニケーションをとりながら、日々の疲れを癒そう。仕事の合間に、寝る前に、手軽にできるリフレクソロジーを紹介。